упражнения

Гимнастика для пожилых

Гимнастика для пожилых людей Физиология человека такова, что с возрастом питание клеток нашего организма заметно нарушается, кислород поступает в меньшем объеме, что сказывается на эластичности связок, мышц… Вследствие этого – суставы людей старше 50 лет все больше начинают болеть, перенапрягаться, ссушиваться. Но это ПОПРАВИМО! Сегодня мы расскажем вам, как поправить свое здоровье простыми и действенными…